Yogatherapie

Unsere Gesundheit liegt in unseren Händen!

Oftmals sehen wir Verspannungen bis hin zu chronischen Schmerzen als "normal" an. Wir haben gelernt, damit zu leben.

Die Yogatherapie setzt da an, wo man sich schon fast aufgegeben hat. Ich betrachte mit dir gemeinsam deinen Körper, Atem und Geist sowie deine Ernährung und Lebensweise.

Wie stehen die Auswirkungen all dieser in Zusammenhang mit deiner Gesundheit?

Yogatherapie bedient sich der Yogatechniken wie Asanas (Übungen), Pranayama (Atmung) und Meditation zur gezielten Vorbeugung, Behandlung bzw. Linderung von Krankheiten.

Ich freue mich, mit dir gemeinsam deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren!

Namasté Sandra